Sportart

Team Brand Marketing

Mit unseren Wintersport-Tipps bist du sicher im Schnee unterwegs und hast maximalen Spaß.

Christoph Kümmel

Unser Autor hat sich schlau gemacht und 11 außergewöhnliche Wintersportarten für dich zusammengetragen.

Kimberly Bergmann

Im Sommer ist es zu heiß für Sport? Fit und kühl bleiben geht auch zusammen! Hier findest du den Wassersport, der am besten zu dir passt.

Anne

Kicken, Werfen, Laufen – wie finde ich heraus, welche Sportart meinem Kind am besten liegt? Ist ein Kind über den Verein eigentlich unfallversichert? Unsere Zwillingsmutter Anne weiß Bescheid.

Kimberly Bergmann

Du möchtest mal wieder was neues ausprobieren? Das sind die Trendsportarten 2021, mit denen es dir sicherlich nicht langweilig wird.

Alisa Schuermans

Bisher war Skijöring nicht sehr bekannt. Jetzt wird es immer populärer für Reiter, Pferd und Skifahrer. Wir sagen dir, wie es funktioniert.

Team Brand Marketing

Du suchst eine Sportart, die dir in deinem Alltag nützt? Dann solltest du unbedingt weiterlesen!

Team Brand Marketing

Auch ohne Erfahrung mit Tennis & Co. kannst du beim Padel durchstarten. Hier gibts Tipps!

Team Brand Marketing

Kleine Auszeiten zwischendurch sind ideal, um Abstand vom Alltag zu bekommen. Wir haben ein paar Ideen.

Team Brand Marketing

Inlineskaten macht Spaß - und fit! Wir haben Tipps für ein sicheres Ganzkörpertraining.

Team Brand Marketing

Fitnesstraining draußen in der Kälte? Klar, warum denn nicht? Tipps zur richtigen Vorbereitung gibts hier.

Kai Hermann

Geh auf Nummer sicher und informiere dich gut, bevor du dich in den Tiefschnee stürzt.

Kai Hermann

Skitouren sind auch für Anfänger geeignet. Aber plane sie unbedingt sorgfältig, damit du sicher unterwegs bist.

Team Brand Marketing

Du wanderst gern? Probier es mal im Winter! Mit Schneeschuhen wird es zum unvergleichlichen Erlebnis.

Kai Hermann

Viele Ski- und Snowboardunfälle entstehen durch schlechte Vorbereitung oder riskantes Verhalten.

Team Brand Marketing

Wenn am Strand viel los ist, kann die Entspannung schon mal zu kurz kommen. Das muss aber nicht sein!

Team Brand Marketing

Die meisten kennen es: Endlich ist die schönste Zeit des Jahres da, schon funkt eine Krankheit dazwischen.

Kai Hermann

Zahnunfälle sind bei Groß und Klein schnell passiert, z. B. beim Sport. Wer schnell handelt, ist im Vorteil.

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Richtiges Aufwärmen vor dem Training ist ein Muss. Denn damit senkst du dein Risiko für Verletzungen.

Ülkü Alaca

Ob Sportmuffel oder Leistungssportlerin: Von Sport in der Schwangerschaft profitieren alle.

Christoph Kümmel

Unser Autor hat Tipps zu den Trendsportarten, erklärt die Gemeinsamkeiten und Unterschiede.

Kai Hermann

Auch bei Winterwetter kannst du als Radsportler aktiv sein. Hier gibts Tipps.

Kai Hermann

Outdoor-Sport im Winter ist super fürs Immunsystem. Und es gibt noch mehr coole Möglichkeiten.

Christoph Kümmel

Bei Schmuddelwetter müssen E-Scooter- und E-Bike-Fahrer besonders aufpassen.

Team Brand Marketing

Wer Laktose nicht verträgt, kann sich trotzdem genussvoll ernähren. Hier erfährst du, wie das geht.

Kai Hermann

Gerade aktive Kinder tragen häufig Blessuren davon. Für diesen Fall solltest du gewappnet sein.

Kai Hermann

Dein Kind hat bald seinen allerersten Schultag? Dann nutze unsere Checklisten für die Einschulung!

Ülkü Alaca

Wer fit und gesund werden und bleiben will, ist mit Ausdauersport gut beraten. Hier gibts Tipps.

Alisa Schuermans

Im Winter ist es dunkel, kalt und ungemütlich, manchmal liegt Schnee. Erfahre, wie du mit deinem Hund sicher unterwegs bist.

Jennifer Alfes

Rückenschmerzen – ein echtes Volksleiden. Zum Glück kennt unsere Autorin viele Übungen und hat Tipps für einen gesunden Rücken auf Lager.

Susanne Büchele

Keine Absprachen, keine Kompromisse, einfach los: Warum auch du ganz bald deinen ersten Solotrip machen solltest, verrate ich dir heute!

Kai Hermann

Rodeln heißt, draufsetzen und ab geht die Post? Nicht ganz. Um sicher den Berg runterzukommen, solltest du einiges beachten.

Susanne Büchele

Skifahren ist die wohl beliebteste Sportart im Winter. Worauf musst du achten, damit es keine Zwischenfälle gibt?

Team Brand Marketing

Oft ist es schmerzhaft, oft aber auch das Beste: eine Trennung oder Scheidung. Hier erfährst du, worauf es ankommt.

Jennifer Alfes

Mit den Tipps unserer Autorin kannst du künftig noch besser schlafen und energiegeladen in den neuen Tag starten.

Andreas Morawietz

Lust auf einen spontanen Kurztrip innerhalb Deutschlands? Wir zeigen dir hier unsere Top-Tipps für einen erfolgreichen Urlaub!

Katja Perez

Ab Mitte September geht auch für die Letzten die Schule wieder los. Unsere Autorin gibt in diesem Beitrag viele Tipps für ein erfolgreiches Schuljahr.

Kai Hermann

Kampfsport erfreut sich steigender Beliebtheit. Dabei wird der ganze Körper trainiert und die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt.

Jennifer Alfes

Fast jeder hatte schon mal mit Kopfschmerzen zu kämpfen. In diesem Beitrag erfährst du, was du dagegen tun kannst.

Benedikt Dirrigl

Deine Kinder sind im Fußballfieber und wollen endlich selber kicken? Hier findest du tolle Tipps fürs Fußballerlebnis im heimischen Garten.

Alisa Schuermans

Endlich Sommer! Wie du ihn am besten genießt, zeigen wir dir mit unserer Bucket List. Lass dich inspirieren!

Benedikt Dirrigl

Du möchtest mitfiebern, verstehst bei Fußball aber nur Bahnhof? Hier findest du die wichtigsten und grundlegenden Fußballregeln im Überblick.

Sven Dost

Mit Calisthenics kannst du ganz ohne Fitnessstudio und teures Equipment in Form bleiben. Was das ist und wie es funktioniert, findest du in diesem Beitrag heraus.

Jennifer Alfes

Eine Schwangerschaft ist ein Wechselbad zwischen Vorfreude und Nervosität. Unsere Autorin gibt dir wertvolle Tipps, wie du mit der Nervosität umgehen und die Vorfreude auf dein Baby noch mehr genießen kannst.

Andreas Morawietz

In dieser Folge geht es um Trends und Veränderungen in der Sportwelt mit ihren Chancen und Risiken. Höher, schneller, weiter: Viele Sportarten werden immer extremer, nicht nur Extremsportarten.

Jennifer Alfes

Du gehörst auch zu den Asthmatikern, denen es schwer fällt, regelmäßig Sport zu treiben? Mit diesen Tipps kannst auch du fit bleiben.

Günter Dachs

Beim Nordic Walking werden ca. 90 % der gesamten menschlichen Muskulatur eingesetzt – viel mehr als bei anderen Sportarten. In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige über das Nordic Walking.

Judith Weischer

Wusstest du, dass man seine Berufung und Leidenschaft auch noch mit über 50 finden kann? Bei Judith Weischer war das so! Barre Workout hat ihr Leben verändert.

Kai Hermann

Deine Kinder finden Laufen in der frischen Luft super langweilig? Unser Autor verrät dir, wie er aus Spaziergängen spannende Abenteuer macht.

Kimberly Bergmann

Kommt bei dir die Bewegung an der frischen Luft auch zu kurz? Probier es doch mal mit der Schritte-Challenge. So machen Spaziergänge Spaß!

Alisa Schuermans

Reiten macht Spaß, gilt aber auch als Risiko-Sport. Damit es beim Spaß bleibt, geben wir Tipps für mehr Sicherheit auf dem Rücken der Pferde.

Carina Kockelke

Du achtest schon viel auf Nachhaltigkeit, bist dir aber noch unsicher, wie das beim Sport funktioniert? Wir zeigen dir, wie es geht!

Isabell Kremer

Ein Bandscheibenvorfall mit 30 ist unmöglich? Falsch! Leider kann man auch in jungen Jahren extreme Rückenschmerzen haben.

Paula

Du treibst gerne Sport und bist fit? Wusstest du denn auch, dass deine Zähne beim Sport speziellen Schutz benötigen? Paula von Laufvernarrt erklärt, worauf du achten solltest.

David Prestele

Wie du beim Motocross in brenzligen Situationen cool bleibst und sicher fährst, erfährst du hier.

Andreas Kiehr

Die Berge sind beliebt, ob beim Skifahren oder Wandern. Doch wer übernimmt die Bergungs- und Suchkosten im Notfall?

Catharina Victoria

Es gibt viele verschiedene Gründe für Pferdebesitzer, ihr Pferd zu transportieren. Einige Reiter fahren fast jedes Wochenende mit ihrem Pferd zu Turnieren. Die wichtigsten Dinge sollte man bereits vorab geregelt haben.

Claudia

Kitesurfen ist eine Trendsportart und wird immer beliebter. Wieso es so ein cooler Sport ist und einige Tipps für Anfänger findest du hier.

Paula

Wie du trotz Hitzewellen auch im Sommer fit bleibst, erzählt dir unsere Autorin.

Anne

Zu wenig Zeit für Sport? Schluss mit Ausreden! So nutzt du deine wertvolle Zeit und treibst gemeinsam mit deinen Kindern spielerisch Sport.

David Prestele

Snowboarden gehört zu den anspruchsvollsten Wintersportarten. Wie ihr dabei sicher unterwegs seid und Unfällen vorbeugt, verraten wir euch hier.

Andreas Kiehr

Wie kommt man zum Klettern und was motiviert dazu, die Gefahren in Kauf zu nehmen? Interview mit Dirk Uhlig, einem begeisterten Kletterer.

Konrad Welzel

Suchst du noch nach der perfekten Sonnenbrille? Unsere Expertin gibt dir Tipps rund um Formen, Farben und Pflege, damit deine Augen auch wirklich geschützt werden!