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gesund und fit
Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!
Lara Jaschke
Sind Superfoods wie Algen, Quallen & Co. die Ernährung der Zukunft? Unsere Autorin weiß mehr.
Inga Schlage
Es gibt viele Möglichkeiten zu fasten. Unsere Autorin hat ihren perfekten Weg gefunden und gibt Tipps.
Inga Schlage
Eine Fastenkur ist kein Spaziergang. Unsere Autorin weiß, worauf es schon im Vorfeld ankommt.
Ülkü Alaca
Wer fit und gesund werden und bleiben will, ist mit Ausdauersport gut beraten. Hier gibts Tipps.
Tanja Ramming
Ein pflegebedürftiges Baby ist rund um die Uhr eine Herausforderung. Unsere Autorin erzählt, wie sie damit umgeht.
Alisa Schuermans
Sonnenschutz ist wichtig! Hautkrebs kannst du mit ein paar einfachen Maßnahmen vermeiden.
Kai Hermann
Niemand will ganz auf Schokolade verzichten. Mit unseren Tipps kaufst du gesünder ein.
Team Brand Marketing
Jede Frau kommt in die Wechseljahre – die einen früher, die anderen später. Wir klären auf.
Andreas Morawietz
Immer mehr Menschen leiden an Heuschnupfen und Allergien. Unser Autor klärt dich darüber auf.
Silke Schürmann
Multiple Sklerose – was bedeutet das? Unsere Autorin berichtet, wie sie mit der Diagnose umgeht.
Andreas Morawietz
Krebs lässt sich oft gut behandeln, wenn er früh erkannt wird. Deshalb ist regelmäßige Vorsorge wichtig.
Margit Ahnefeld
Die Diagnose Krebs verändert das ganze Leben. Unsere Autorin berichtet, wie sie damit umgeht.
An später denken: so wichtig. Jetzt vorsorgen: so einfach.
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