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Sport

Christoph Kümmel Christoph Kümmel
Klettern und Bouldern: Mit Sicherheit hoch hinaus

Unser Autor hat Tipps zu den Trendsportarten, erklärt die Gemeinsamkeiten und Unterschiede.

Kai Hermann Kai Hermann
Radsport im Winter: Bei Eis und Schnee sicher unterwegs

Auch bei Winterwetter kannst du als Radsportler aktiv sein. Hier gibts Tipps.

Kai Hermann Kai Hermann
Laufen im Winter, Eisbaden und Co: So tust du aktiv was für dein Immunsystem

Outdoor-Sport im Winter ist super fürs Immunsystem. Und es gibt noch mehr coole Möglichkeiten.

Andreas Morawietz Andreas Morawietz
Gesund alt werden ab 40: 10 Tipps

Auch wenn du bisher nicht so auf dich geachtet hast, kannst du das Ruder noch herumreißen.

Ülkü Alaca Ülkü Alaca
Ausdauersport: So findest du das passende Training

Wer fit und gesund werden und bleiben will, ist mit Ausdauersport gut beraten. Hier gibts Tipps.

Kai Hermann Kai Hermann
Vom Fußball lernen: So funktioniert gutes Teambuilding

In diesem Beitrag gibt es Expertentipps, die nicht nur auf dem Spielfeld funktionieren, sondern auch im Büro.

Kai Hermann Kai Hermann
Kampfsport und Kampfkunst: Das beste Training für Körper und Geist

Kampfsport erfreut sich steigender Beliebtheit. Dabei wird der ganze Körper trainiert und die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt.

Benedikt Dirrigl Benedikt Dirrigl
Fußballregeln für Anfänger: Abseits und Co. verstehen

Du möchtest mitfiebern, verstehst bei Fußball aber nur Bahnhof? Hier findest du die wichtigsten und grundlegenden Fußballregeln im Überblick.

Kimberly Bergmann Kimberly Bergmann
Auf die Rollen, fertig, los! Unsere Skating-Tipps für Einsteiger

Ob Rollschuhfahren, Inlineskaten oder das klassische Skateboarden: Mit unseren Tipps wirst du im Handumdrehen zum Skater.

Andreas Morawietz Andreas Morawietz
Folge 6: Mentale Heilung nach dem Unfall

In Folge 6 des Podcasts ERGO Wohnzimmergespräche hat Paula (Laufvernarrt.de) Klara Fuchs zu Gast. In dieser Folge geht es um die seelischen Wunden, die ein Unfall hinterlassen kann und wie man diese am besten versorgt.

Sven Dost Sven Dost
Sport mit Eigengewicht: Fit bleiben ohne Geräte

Mit Calisthenics kannst du ganz ohne Fitnessstudio und teures Equipment in Form bleiben. Was das ist und wie es funktioniert, findest du in diesem Beitrag heraus.

Kai Hermann Kai Hermann
Rennradfahren für Anfänger: So gelingt dir der Einstieg in das rasante Hobby!

Rennradfahren hält gesund und macht glücklich. Aber was solltest du als Einsteiger beachten? Mit unseren Tipps bist du top vorbereitet.

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