gesund und fit

Alisa Schuermans

Obwohl Endometriose zu den häufigsten Frauenkrankheiten gehört, haben viele Betroffene nicht mal eine Diagnose.

Lara Jaschke

Angststörungen machen Betroffenen das Leben schwer. Hier erfährst du, wie du sie erkennst und wie du damit umgehst.

Jennifer Alfes

Rückenschmerzen – ein echtes Volksleiden. Zum Glück kennt unsere Autorin viele Übungen und hat Tipps für einen gesunden Rücken auf Lager.

Susanne Büchele

Ein Spaziergang schon vor dem Frühstück tut Körper und Seele gut. Mache ihn deshalb am besten zum Ritual!

Team Brand Marketing

Die richtige Zahnpflege kann helfen, Karies und andere Probleme zu verhindern. Doch wie sieht die richtige Zahnpflege aus? Erfahre es hier!

Andreas Morawietz

Was steckt hinter dem Spruch “Lachen ist gesund”? Wie wird man vom Miesepeter zum gut gelaunten Optimisten? Das erfährst du im Beitrag!

Jennifer Alfes

Schritt für Schritt zum Ziel: kleine und leicht umsetzbare Tipps für dich, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Andreas Morawietz

Für Menschen sind Zecken an sich ungefährlich. Trotzdem ist ein Zeckenbiss riskant, denn die meisten Zecken tragen Krankheitserreger in sich.

Team Brand Marketing

Die Periode ist noch immer ein Tabu. Zeit, offener zu werden. Wir verraten dir, wie du achtsam mit deiner Menstruation umgehst.

Team Brand Marketing

Ich mache gern kleinere Radtouren, aber jetz plane ich einen Urlaub mit dem Fahrrad. Gern lasse ich dich an meinen Vorbereitungen teilhaben und gebe dir Fahrradtipps.

Alisa Schuermans

Mit der richtigen Ernährung lässt sich unsere Psyche positiv beeinflussen. Erfahre jetzt, was auf deinem Speiseplan stehen sollte.

Jennifer Alfes

Mit den Tipps unserer Autorin kannst du künftig noch besser schlafen und energiegeladen in den neuen Tag starten.