Ülkü Alaca

Wie in der Schwangerschaft gilt auch danach: Ernähre dich so, dass es dir und deinem Baby guttut.

In der Schwangerschaft ist gesunde Ernährung gleich doppelt so wichtig. Worauf kommt es dabei an?

Ob Sportmuffel oder Leistungssportlerin: Von Sport in der Schwangerschaft profitieren alle.

Es gibt keine Anleitung, wie du Beruf und Familie vereinbarst. Aber wir haben ein paar Anregungen.

Wer fit und gesund werden und bleiben will, ist mit Ausdauersport gut beraten. Hier gibts Tipps.

Harmonie mit den Nachbarn wünscht sich wohl jeder. Doch im Sommer ist es manchmal schwer ...