Sport

Team Brand Marketing

Fitnesstraining draußen in der Kälte? Klar, warum denn nicht? Tipps zur richtigen Vorbereitung gibts hier.

Kai Hermann

Skitouren sind auch für Anfänger geeignet. Aber plane sie unbedingt sorgfältig, damit du sicher unterwegs bist.

Team Brand Marketing

Du wanderst gern? Probier es mal im Winter! Mit Schneeschuhen wird es zum unvergleichlichen Erlebnis.

Kai Hermann

Zahnunfälle sind bei Groß und Klein schnell passiert, z. B. beim Sport. Wer weiß, was dann zu tun ist, ist im Vorteil.

Team Brand Marketing

Richtiges Aufwärmen vor dem Training ist ein Muss. Denn damit kannst du dein Risiko für Verletzungen minimieren.

Ülkü Alaca

Ob Sportmuffel oder Leistungssportlerin: Von Sport in der Schwangerschaft profitieren alle. Hier erfährst du, worauf es ankommt.

Christoph Kümmel

Unser Autor hat Infos zu den Trendsportarten, erklärt die Gemeinsamkeiten und Unterschiede und gibt Tipps zu Ausrüstung und Sicherheit.

Kai Hermann

Auch bei Winterwetter kannst du als Radsportler aktiv sein. Ob mit dem Rennrad, Fatbike oder Gravelbike: Hier gibts Tipps.

Kai Hermann

Outdoor-Sport im Winter ist super fürs Immunsystem. Und es gibt noch mehr coole Möglichkeiten, wie du dich abhärten kannst.

Andreas Morawietz

Gute Neuigkeiten: Auch wenn du bisher nicht besonders auf deine Gesundheit geachtet hast, kannst du mit über 40 noch das Ruder herumreißen.

Ülkü Alaca

Wer fit und gesund werden und bleiben will, ist mit Ausdauersport gut beraten. Hier gibts Tipps, wie du die passende Sportart findest.

Kai Hermann

Ein starkes Team macht alles möglich: In diesem Beitrag gibt es Expertentipps, die nicht nur auf dem Spielfeld funktionieren, sondern auch im Büro.