Psyche

Sigrun Stemmer

Depression ist kein Makel, sondern eine Krankheit. Und sie kann jeden treffen, plötzlich und mit voller Wucht. Unsere Autorin schildert offen ihre Erfahrungen, um anderen Betroffenen zu helfen.

Alisa Schuermans

Mit der richtigen Ernährung lässt sich unsere Psyche positiv beeinflussen. Erfahre jetzt, was auf deinem Speiseplan stehen sollte.

Kai Hermann

Ihr kennt das sicher: Der Arbeitsalltag stresst und auch zu Hause ist einiges los. Wir zeigen euch 5 einfache Achtsamkeitsübungen zum nachmachen für zu Hause.

Carina Kockelke

In Unserer zweiten Folge des ERGO Podcast, erzählt euch Daddylicious zusammen mit Paula von Laufvernarrt, alles zum Thema Selfcare, Sport und Ernährung.