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mentale Gesundheit

Susanne Büchele Susanne Büchele
Morgenspaziergang: Warum er dein neues Ritual werden sollte

Ein Spaziergang schon vor dem Frühstück bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung. Neben weiteren Vorteilen für den Körper tut er auch der Seele gut. Mache ihn deshalb am besten zum Ritual!

Andreas Morawietz Andreas Morawietz
Lachen ist gesund: Tipps für ein positives Mindset

Was steckt hinter dem Spruch “Lachen ist gesund”? Ist es wirklich die beste Medizin? Und wie wird man vom Miesepeter zum gut gelaunten Optimisten? Das erfahrt ihr im Beitrag!

Team Brand Marketing Team Brand Marketing
So kommst du achtsam durch die Menstruation

Die Periode ist noch immer ein Tabu. Zeit, offener zu werden – und das fängt bei einem selbst an. Wir verraten dir, wie du achtsam mit deiner Menstruation umgehst.

Michelle Gampe Michelle Gampe
Folge 7: Diagnose Hirntumor – „So bin ich persönlich daran gewachsen“

Carmen hat 2010 die Diagnose Hirntumor erhalten. Im Interview erzählt sie, wie sie damit umgegangen und persönlich daran gewachsen ist.

Kai Hermann Kai Hermann
Weniger Stress: Was mentale Achtsamkeitsübungen bewirken können

Ihr kennt das sicher: Der Arbeitsalltag stresst und auch zu Hause ist einiges los. Wir zeigen euch 5 einfache Achtsamkeitsübungen zum nachmachen für zu Hause.

Paula Paula
Immunsystem aufbauen: So stärkst du deine Abwehrkräfte

Die kalte Jahreszeit bedeutet auch Grippezeit. Das Wetter ist ungemütlich und das Immunsystem wird mehr gefordert als im Sommer. So bleibst du auch weiterhin gesund und fit.

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Zahnzusatzversicherungen der DKV

Zaubere ein Lachen in dein Gesicht!

Für alle, die es einfach mögen: Die Zahnzusatzversicherungen der DKV bieten sorgenfreien Rundumschutz für schöne und gesunde Zähne.

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