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Wer nur gesunde Gewohnheiten hat, fühlt sich wohler. Aber wie gewöhnt man sich gesunde Routinen an?
So gut wie alle erfolgreichen Menschen pflegen morgendliche Rituale. Dadurch startest du positiv und energiegeladen in den Tag. Hast du schon eine Morgenroutine? Wenn nicht: wir haben dir hier einige Beispiele zusammengestellt.
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