gesunde Ernährung

Ülkü Alaca

Wie in der Schwangerschaft gilt auch danach: Ernähre dich so, dass es dir und deinem Baby guttut.

Ülkü Alaca

In der Schwangerschaft ist gesunde Ernährung gleich doppelt so wichtig. Worauf kommt es dabei an?

Lara Jaschke

Sind Superfoods wie Algen, Quallen & Co. die Ernährung der Zukunft? Unsere Autorin weiß mehr.

Jennifer Alfes

Schritt für Schritt zum Ziel: kleine und leicht umsetzbare Tipps für dich, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Alisa Schuermans

Mit der richtigen Ernährung lässt sich unsere Psyche positiv beeinflussen. Erfahre jetzt, was auf deinem Speiseplan stehen sollte.

Susanne Büchele

Wie du fit durch die kalte Jahreszeit kommst, was deine Abwehrkräfte wirklich stärkt und welche Rolle Superfoods dabei spielen, erfährst du hier.