Ängste

Lara Jaschke

Ängste zu haben ist normal. Doch Angststörungen machen Betroffenen das Leben richtig schwer. Hier erfährst du, wie du Angstörungen und Phobien bei dir selbst und anderen erkennst. Und wie du damit umgehst.

Michelle Gampe

Wir sprechen mit Andreas Mittendorf und Jens Kolata vom ERGO Väternetzwerk: wie meistern sie die Herausforderungen, mit ihren Kindern über Krisen - rund um die Corona-Pandemie, den Ukraine Konflikt sowie den sich häufenden Meldungen rund um den Klimawandel, zu sprechen?

Michelle Gampe

Carmen hat 2010 die Diagnose Hirntumor erhalten. Im Interview erzählt sie, wie sie damit umgegangen und persönlich daran gewachsen ist. Außerdem gibt sie Tipps, wie man auch mit den kleinen Krisen des Alltags umgehen kann. 

Carina Kockelke

Oft machen wir machen uns um vieles Sorgen und setzen uns selbst unter Druck. Wie wir mentale Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (neu) lernen können.