gesund und fit

Paula

Machst du dir auch für jedes neue Jahr gute Vorsätze? In diesem Artikel lernst du, wie es dieses Jahr endlich klappt - ohne Stress, ohne Frust!

Paula

Stress im Alltag wird immer mehr zur Regel. Paradoxon: Wir haben „keine Zeit“ für Sport und gesunde Ernährung. Dabei ist beides so wichtig.

Günter Dachs

Wenn auf einmal gar nichts mehr geht: Unser Autor berichtet von seiner Erfahrung mit Burn-out und wie er ihn erfolgreich bekämpft hat.

Andrea Tschaban

Kraft tanken in der Natur durch Waldbaden: Was es damit auf sich hat und wie es funktioniert, erfährst du hier.

Isabell Kremer

Ein Bandscheibenvorfall mit 30 ist unmöglich? Falsch! Leider kann man auch in jungen Jahren extreme Rückenschmerzen haben.

Béa Beste

Hier findest du Tipps für eine gute Zahnpflege bei Kindern. Und du erfährst, warum Kinder heute gesündere Zähne haben als früher.

Paula

Du treibst gerne Sport und bist fit? Wusstest du denn auch, dass deine Zähne beim Sport speziellen Schutz benötigen? Paula von Laufvernarrt erklärt, worauf du achten solltest.

Béa Beste

Ein Zeckenbiss kann fiese Folgen haben. Erfahre hier, wie du dich schützt und was du tun kannst, wenn dich doch eine Zecke erwischt hat.

Susanne Büchele

Dein Kind braucht eine Zahnspange? Mit ERGO kannst du sorglos an das Thema herangehen.

Paula

Du leidest unter Heuschnupfen, willst aber nicht auf das Training verzichten? Kein Problem, mit diesen 10 Tipps klappt es weiterhin mit Sport und Fitness.

Edda Lang

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Wir erklären die Ursache und was du dagegen tun kannst.

Paula

Auch Stubenhocker sollten auf sich achtgeben. Wir erklären dir, wie du fit und gesund bleibst.