Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!
Für Menschen sind Zecken an sich ungefährlich. Trotzdem ist ein Zeckenbiss riskant, denn die meisten Zecken tragen Krankheitserreger in sich.
Die Periode ist noch immer ein Tabu. Zeit, offener zu werden. Wir verraten dir, wie du achtsam mit deiner Menstruation umgehst.
Du planst einen Urlaub mit dem Fahrrad? Wir haben Tipps zur Vorbereitung und Umsetzung.
Mit der richtigen Ernährung lässt sich unsere Psyche positiv beeinflussen. Erfahre jetzt, was auf deinem Speiseplan stehen sollte.
Mit den Tipps unserer Autorin kannst du künftig noch besser schlafen und energiegeladen in den neuen Tag starten.
Um der Gewichtszunahme an Weihnachten ein wenig entgegenzuwirken, teilen wir heute echte Lieblingsrezepte für gesunde Plätzchen mit dir.
Wie du fit durch die kalte Jahreszeit kommst, was deine Abwehrkräfte wirklich stärkt und welche Rolle Superfoods dabei spielen, erfährst du hier.
Richtige Pflege und Ernährung sind essenziell für die Gesundheit deiner Zähne. Wir haben Tipps.
Jeden Tag essen wir große Mengen Zucker, ohne uns darüber Gedanken zu machen. Doch es geht auch anders.
Wusstest du, dass nur weibliche Moskitos stechen? Wir haben für dich ein paar interessante Fakten zu den kleinen Quälgeistern zusammengefasst.
Im Sommer ist es zu heiß für Sport? Fit und kühl bleiben geht auch zusammen! Hier findest du den Wassersport, der am besten zu dir passt.
Kampfsport erfreut sich steigender Beliebtheit. Dabei wird der ganze Körper trainiert und die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt.
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