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gesund und fit
Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!
Kai Hermann
Die meisten Kinder bekommen irgendwann eine Zahnspange, aber ist das wirklich immer nötig?
Ülkü Alaca
Wie in der Schwangerschaft gilt auch danach: Ernähre dich so, dass es dir und deinem Baby guttut.
Ülkü Alaca
In der Schwangerschaft ist gesunde Ernährung gleich doppelt so wichtig. Worauf kommt es dabei an?
Kai Hermann
Zahnunfälle sind bei Groß und Klein schnell passiert, z. B. beim Sport. Wer schnell handelt, ist im Vorteil.
Team Brand Marketing
Richtiges Aufwärmen vor dem Training ist ein Muss. Denn damit senkst du dein Risiko für Verletzungen.
Ülkü Alaca
Ob Sportmuffel oder Leistungssportlerin: Von Sport in der Schwangerschaft profitieren alle.
Kai Hermann
Outdoor-Sport im Winter ist super fürs Immunsystem. Und es gibt noch mehr coole Möglichkeiten.
Andreas Morawietz
Auch wenn du bisher nicht so auf dich geachtet hast, kannst du das Ruder noch herumreißen.
Kai Hermann
Gründliche Zahnhygiene ist immer wichtig, sieht aber in jedem Alter anders aus.
Sylvia Tichai
Gehörst du auch zu den Gestressten, den Erholungs- und Bewegungsmuffeln? Hier gibts Tipps.
Team Brand Marketing
Wer Laktose nicht verträgt, kann sich trotzdem genussvoll ernähren. Hier erfährst du, wie das geht.
Jochen Meinen
Unser Autor leidet an der chronischen Darmerkrankung. Hier berichtet er von seinem Leidensweg.
An später denken: so wichtig. Jetzt vorsorgen: so einfach.
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