Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!
Wer nur gesunde Gewohnheiten hat, fühlt sich wohler. Aber wie gewöhnt man sich gesunde Routinen an?
Bei Atemwegsinfekten unterscheidet sich die Behandlung je nach Diagnose. Wir wissen, was wann hilft.
Du knirschst mit den Zähnen? Dann achte besonders auf deine Zahngesundheit und hol dir hier Tipps.
Sich mit kleinem Budget gesund ernähren? Das ist möglich! Tipps gibts hier.
Entspannt von zu Hause aus arbeiten? Das machen immer mehr Arbeitnehmer. Wir haben Tipps.
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Die meisten kennen es: Endlich ist die schönste Zeit des Jahres da, schon funkt eine Krankheit dazwischen. Dagegen haben wir Tipps.
Die meisten Kinder bekommen irgendwann eine Zahnspange, aber ist das wirklich immer nötig? Unsere Tipps helfen bei der Entscheidung.
Wie in der Schwangerschaft gilt auch in der Zeit danach: Ernähre dich so, dass es dir und deinem Baby guttut.
In der Schwangerschaft ist gesunde Ernährung gleich doppelt so wichtig. Tipps gibt es viele, doch worauf kommt es dabei wirklich an?
Zahnunfälle sind bei Groß und Klein schnell passiert, z. B. beim Sport. Wer weiß, was dann zu tun ist, ist im Vorteil.
Richtiges Aufwärmen vor dem Training ist ein Muss. Denn damit kannst du dein Risiko für Verletzungen minimieren.
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