gesund und fit

Isabell Kremer

Verquollene Augen wegen einer Pollenallergie führen oft zu Fragen im Büro. Deshalb einige Tipps der Leidgeprüften meiner Abteilung.

Manuel Meyer

Obwohl der Sommer die Lieblingszeit vieler ist, sind Tage mit Temperaturen von + 30 Grad kaum auszuhalten. Hier einige Tipps, wie du die Hitze überstehst.

Anne

Du bist schwanger und wunderst dich über all die neuen Begriffe, mit denen du beim Arzt konfrontiert wirst? Unsere Zwillingsmutter bringt dich auf den neuesten Stand.

Ewelina Zolneczko

Was ist gesünder? Zucker oder seine Alternativen? Hier erfährst du welche positiven Eigenschaften Xylit bzw. Birkenzucker hat und wie du deinen Alltag gesünder gestaltest kannst.

Susanne Büchele

Du möchtest auch einmal fasten? Susanne hat zum ersten Mal gefastet und verrät dir, wie du deine erste Fastenzeit erfolgreich durchhältst.

Edda Lang

Du wirst häufig zum Urlaubsbeginn krank? Hier erfährst du, was hinter Leisure Sickness steckt und wie du Stress vor dem Urlaub und im Alltag vermeiden kannst.

Anja Müller

Kennst du das auch? Das alljährliche Bedürfnis, dem Körper etwas Gutes zu tun? Aschermittwoch ist ein beliebter Zeitpunkt, um mit dem Fasten zu starten.

Anne

Übergewichtige Kinder tragen eine schwere Last. Wir geben dir Tipps, wie du bei deinen Kindern auf gesunde Ernährung achten kannst und Zucker reduzierst.

Anne

Zu wenig Zeit für Sport? Schluss mit Ausreden! So nutzt du deine wertvolle Zeit und treibst gemeinsam mit deinen Kindern spielerisch Sport.

Anne

Wer Kinder hat, entdeckt nach und nach die heilenden Kräfte der Natur. Hier findest du die besten Hausmittel gegen Fieber, Schnupfen und Husten.

Anne

In Deutschland ertrinken rund 500 Menschen pro Jahr. Kinder ertrinken dabei lautlos und unbemerkt. 10 Regeln, die Eltern beim Schwimmen mit Kindern unbedingt beachten sollen.

Edda Lang

Mein Freund Freddie lebt schon seit vielen Jahren mit Diabetes Typ 1. Im Interview erzählt er, wie er mit dieser Krankheit umgeht.