gesund und fit

Paula

Die guten Vorsätze sind schon ein paar Wochen her. Jetzt erfährst du, wie du dauerhaft dranbleibst.

Julia McCoy

Zuckerschock, nein danke! Für lange Autofahrten mit Kindern solltest du dich vorbereiten. Wir haben 5 Ideen.

Andreas Morawietz

Warum haben wir Angst vor dem Zahnarzt und wie können wir sie überwinden? Andreas berichtet von seinen Erfahrungen und teilt seine Tipps mit dir.

Jasmin Nimmerland

Schwanger zu sein ist für alle werdenden Mütter eine besonders intensive Zeit. Jasmin Nimmerland verbindet sie mit vielen schönen, aber auch weniger schönen Erfahrungen.

Kristina Hofmann

Endlich ist die Zahnspange draußen. Damit beginnt die passive Phase der kieferorthopädischen Behandlung. Was das bedeutet, erfährst du hier.

Julia Pinsenschaum

Du wolltest schon immer bei einem extremen Hindernislauf mitlaufen? Mit diesen persönlichen Erfahrungen und Tipps bist du optimal darauf vorbereitet.

Paula

Wie du trotz Hitzewellen auch im Sommer fit bleibst, erzählt dir unsere Autorin.

Isabell Kremer

Verquollene Augen wegen einer Pollenallergie führen oft zu Fragen im Büro. Deshalb einige Tipps der Leidgeprüften meiner Abteilung.

Manuel Meyer

Obwohl der Sommer die Lieblingszeit vieler ist, sind Tage mit Temperaturen von + 30 Grad kaum auszuhalten. Hier einige Tipps, wie du die Hitze überstehst.

Anne

Du bist schwanger und wunderst dich über all die neuen Begriffe, mit denen du beim Arzt konfrontiert wirst? Unsere Zwillingsmutter bringt dich auf den neuesten Stand.

Ewelina Zolneczko

Was ist gesünder, Zucker oder seine Alternativen? Hier erfährst du, welche positiven Eigenschaften Xylit bzw. Birkenzucker hat und wie du deinen Alltag gesünder gestaltest kannst.

Susanne Büchele

Du möchtest auch einmal fasten? Susanne hat zum ersten Mal gefastet und verrät dir, wie du deine erste Fastenzeit erfolgreich durchhältst.