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gesund und fit

Zwischen Krankheit und Gesundheit liegt oft ein schmaler Grat. Wie ihr mit Ernährung, Sport und Entspannung am besten Krankheiten vorbeugt, was ihr bei Extremsportarten beachten solltet, und was im Notfall zu tun ist, erfahrt ihr hier!

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Zahnschmerzen und Karies: Tipps und Tricks für den Notfall

Zahnschmerzen und Karies müssen wirklich nicht sein. Deshalb geben wir Tipps zur Vorbeugung – und für den Notfall.

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Schneeschuhwandern gehen: Tipps für dein cooles Abenteuer

Du wanderst gern? Probier es mal im Winter! Mit Schneeschuhen wird es zum unvergleichlichen Erlebnis.

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Gesund durch die Feiertage: So bleibst du fit trotz Weihnachtsstress

Wie du trotz Stress auf deine Gesundheit achtest und die Weihnachtszeit gut überstehst, erfährst du hier.

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Ski- und Snowboardunfälle vermeiden – sicher auf der Piste unterwegs

Viele Ski- und Snowboardunfälle entstehen durch schlechte Vorbereitung oder riskantes Verhalten. Wir verraten, wie du vorbeugst.

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Gesunde Routinen angewöhnen: Tipps & Tricks

Wer nur gesunde Gewohnheiten hat, fühlt sich wohler. Aber wie gewöhnt man sich gesunde Routinen an?

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Grippe oder Erkältung? Das hilft

Gerade leiden viele unter Infekten der Atemwege. Je nach Diagnose unterscheidet sich die Behandlung. Hier erfährst du, was wann hilft.

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Gesunde Zähne trotz Bruxismus: Tipps für Zähneknirscher

Du knirschst mit den Zähnen? Dann achte besonders auf deine Zahngesundheit und hol dir hier Tipps.

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Gesund und günstig essen – so gehts

Sich mit kleinem Budget gesund ernähren? Das klingt nach einer Herausforderung, aber es ist möglich. Wir haben Tipps.

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Unfälle im Homeoffice vermeiden: So bleibst du fit und gesund

Entspannt von zu Hause aus arbeiten? Das machen immer mehr Arbeitnehmer. Wir haben Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden.

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Guten Flug! Mit diesen Tipps kommst du gesund und entspannt an

Erfahre jetzt, wie du deine Flugreise gesund und fit überstehst und frisch in dein Urlaubsabenteuer startest. Ohne Erkältung, Jetlag & Co.!

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Krank auf Reisen: Tipps zum Vorbeugen, Behandeln und Absichern

Die meisten kennen es: Endlich ist die schönste Zeit des Jahres da, schon funkt eine Krankheit dazwischen. Dagegen haben wir Tipps.

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Zahnkorrektur bei Kindern: Vorsorge, Ablauf und Absicherung

Die meisten Kinder bekommen irgendwann eine Zahnspange, aber ist das wirklich immer nötig? Unsere Tipps helfen bei der Entscheidung.

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